Er is geen officiële richtlijn wanneer je met babydragen kunt starten. Het dragen van de baby kan al vanaf dag 1, maar het is wel heel belangrijk dat je als moeder de tijd neemt om te herstellen van de geboorte. Luister naar je eigen lichaam en let goed op je kind. Als het dragen niet meteen lukt, wacht dan gewoon even. Probeer het later gewoon nog een keer. Mocht het dan nog niet lukken, neem dan contact op met een draagdoek consulente in jouw regio, deze zal je met alle plezier en kunde verder helpen.